Nom des muscles du corps humain
Nom des principaux muscles du corps humain ciblés par la pratique de la musculation. Photographie : Dorian Yates.
Curl pupitre avec haltère
Le curl pupitre avec haltère est l’exercice de base pour l’épaisseur du bras (muscle brachial antérieur).
Curl prise marteau avec haltères
Le curl prise marteau avec haltères un exercice de base pour l’épaisseur de l’avant-bras (muscle long supinateur) et du bras (muscle brachial antérieur).