Sangles de tirage pour la musculation
Qu’est-ce que c’est ? Faut-il les utiliser quand on s’entraîne à la maison ?
Entraînement physique complet à la maison, avec seulement deux haltères et un banc de musculation inclinable.
Matériel et accessoires de préparation physique ou musculation à la maison.
La pratique de la musculation avec haltères a non seulement l’avantage de son efficacité, mais également nécessite peu de matériel pour s’entraîner à domicile.
Ainsi, un banc inclinable et des haltères Decathlon sont idéaux pour démarrer l’entraînement. Au fur et à mesure de votre progression, des sangles de tirage et un ballon suisse pourront compléter votre équipement.
D’autres accessoires de musculation potentiellement utiles sont présentés dans le livre Méthode de musculation complète avec haltères.
Qu’est-ce que c’est ? Faut-il les utiliser quand on s’entraîne à la maison ?
Quels sont les meilleurs haltères à charge réglable : Toorx, Bowflex, PowerBlock… Sont-ils vraiment mieux que les haltères Decathlon ?
Faut-il préférer les haltères avec serrage par vis ou avec serrage par stop-disques pour la musculation à domicile ?
Test d’un masque d’entraînement simulant l’altitude : Phantom Athletics.